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1250 Ejercicios y Juegos en Baloncesto 3 Vols.
La presente obra 1250 ejercicios y juegos de Baloncesto, es un magnífico trabajo para ayudar al desarrollo de nuestro deporte, tanto en el área instrumental como en el área socio-cultural, y a pesar de que el título evoca una obra eminentemente práctica, por necesidades de la serie en que está incluido, el autor aprovecha la oportunidad para analizar de forma brillante algunos aspectos de la realidad histórica, social, técnica y pedagógica del baloncesto. De esta parte teórica destacaría el riguroso análisis funcional que se realiza de los componentes estructurales de nuestro deporte que es, a mi modo de ver, la aportación más novedosa y genuina que el autor presenta en esta obra; asimismo destacaría el enfoque práctico, utilitario y accesible que Javier Olivera realiza de un tema tan espinoso para todos nosotros, como es la preparación física.
Con respecto a la parte práctica que resulta ser el 80% del contenido total de esta extensa obra, he de decir que presenta un enorme bagaje de experiencias, vaciados bibliográficos y estudios, todo lo cual ha sido convertido en esos 1250 ejercicios específicos del baloncesto, en el bien entendido de que todos ellos están ordenados y orientados, en torno a directrices técnicas y pedagógicas, lo cual resulta ya todo un éxito en esta ardua tarea. —Pere Sust Sagau, Ex presidente de la Federación Española de Baloncesto.
La presente obra está estructurada en dos grandes apartados, uno práctico, el más importante en una obra operacional como ésta y del que ya nos hemos ocupado y uno teórico en el que planteamos cinco grandes temas que van desde una aproximación histórica en torno al origen y evolución del baloncesto, hasta la presentación de una propuesta pedagógica y una metodología aplicada, pasando por un análisis funcional del baloncesto como deporte de equipo; para concluir con la presentación de un trabajo sobre el desarrollo de las cualidades físicas en el jugador de baloncesto moderno que creemos puede ser útil para su aplicabilidad y accesibilidad, no exenta de rigor para los profesionales que estén interesados en esta importante parcela de la preparación de un equipo.
Este trabajo no pretende ser un muestrario de ejercicios más o menos ordenados, sino que detrás de este esfuerzo, presentamos una estructuración de actividades, ordenadas con criterios técnico-pedagógicos, en la línea de ofrecer una serie de experiencias contrastadas en el quehacer cotidiano, unas que proceden de la bibliografía consultada, otras, las más, son fruto de la experiencia atesorada en bastantes años de práctica como jugador, entrenador y profesor, y finalmente otras son producto original de nuestra propia creatividad. Para poder llegar a las situaciones propuestas en torno al número mágico de 1.250, hemos tenido que proceder a una rigurosa selección y especificidad, en el fiel intento de ofrecer una escogida miscelánea de situaciones propias del baloncesto, válidas para la práctica cotidiana.
- Tres excelentes libros impresos
- Formato 15 x 21.5 x 7.3 cm
- 1.176 páginas impresas en blanco y negro
- Fina encuadernación en tapa suave
- Primera reimpresión de la quinta edición, año 2008
- ISBN-10: 84-86475-93-7, 8486475937
- ISBN-13: 978-84-86475-93-2, 9788486475932
- Autor: Javier Olivera Beltrán
- © Editorial Paidotribo
TOMO 1. BASES TEÓRICAS Y METODOLÓGICAS. LA INICIACIÓN. ISBN-13: 978-84-8019-153-1, 9788480191531
Prólogo.
Introducción.
PARTE I. Bases teóricas y metodológicas.
CAPÍTULO 1. Génesis y evolución del baloncesto.
Orígenes ancestrales.
Origen del juego moderno.
Introducción en España.
Normas básicas del juego.
Evolución de las características del juego.
CAPÍTULO 2. Tablas cronológicas.
1ª Etapa: Nacimiento y orígenes (1891-1915).
2ª Etapa: Desarrollo (1914-1930).
3ª Etapa: Institucionalización (1930-1945).
4ª Etapa: Consolidación internacional (1945-1975).
5ª Etapa: Deporte espectáculo (1975-...).
CAPÍTULO 3. Nuestra propuesta pedagógica.
El baloncesto como deporte de equipo.
Hacia una clasificación etnomotriz del deporte.
El planteamiento educativo.
CAPÍTULO 4. Metodología de enseñanza de los fundamentos de juego.
A. Educación de la motricidad.
B. Fundamentos técnicos ofensivos.
C. Fundamentos defensivos.
CAPÍTULO 5. Hacia un análisis funcional del baloncesto como deporte de equipo.
La estructura formal y funcional de los deportes de equipo.
Análisis comparativo entre los diversos deportes de equipo.
Características del espacio en el baloncesto.
Conclusiones.
CAPÍTULO 6. Las cualidades motrices básicas en el jugador de baloncesto moderno.
1ª Sesión: Trabajo de velocidad.
2ª Sesión: Trabajo de la potencia máxima aeróbica.
3ª Sesión: Fuerza muscular.
PARTE II. La iniciación
CAPÍTULO 7. Motricidad de base.
Esquema corporal.
Percepción espacio-temporal.
Coordinación dinámica especial.
Desarrollo de las capacidades luctatorias.
Carreras.
Saltos.
Lanzamientos.
Movimientos específicos de pies.
CAPÍTULO 8. Juegos motrices aplicados.
CAPÍTULO 9. Ejercicios de familiarización.
CAPÍTULO 10. Adaptación de las invariables del juego.
CAPÍTULO 11. Organización de un ataque rápido.
CAPÍTULO 12. Otras alternativas lúdicas.
Bibliografía.
TOMO 2. LOS FUNDAMENTOS DEL JUEGO Y LA EVALUACIÓN DEL JUGADOR: LOS TESTS. ISBN-13: 978-84-8019-154-8, 9788480191548
PARTE I. Los fundamentos del juego.
CAPÍTULO 1. El dribling.
CAPÍTULO 2. El pase.
CAPÍTULO 3. El tiro a canasta.
CAPÍTULO 4. La entrada a canasta.
CAPÍTULO 5. El juego sin balón.
CAPÍTULO 6. Fundamentos del juego de defensa.
CAPÍTULO 7. El uno contra uno.
CAPÍTULO 8. El rebote.
El rebote ofensivo.
CAPÍTULO 9. Juego global con normas técnico-tácticas.
CAPÍTULO 10. Desarrollo de la agresividad.
Agresividad ofensiva.
Agresividad defensiva.
CAPÍTULO 11. Estructuras tácticas ofensivas.
El dos contra dos.
El tres contra tres.
El cuatro contra cuatro.
El cinco contra cinco.
PARTE II. La evolución del jugador: los tests.
CAPÍTULO 12. Test de cualidades motrices.
CAPÍTULO 13. Test de manipulación del balón.
CAPÍTULO 14. Test de habilidades del jugador.
CAPÍTULO 15. Test decisional.
Bibliografía.
TOMO 3. LA CONSTRUCCIÓN DE LAS FASES DEL JUEGO Y EL ENTRENAMIENTO. ISBN-13: 978-84-8019-155-5, 9788480191555
PARTE I. La construcción de las fases del juego.
CAPÍTULO 1. Construcción de una defensa individual.
CAPÍTULO 2. Construcción de una defensa de zonas.
CAPÍTULO 3. Construcción de una presión.
En todo el campo.
En medio campo.
CAPÍTULO 4. Construcción de un contraataque.
CAPÍTULO 5. Construcción de la transición defensa-ataque.
CAPÍTULO 6. Construcción del ataque colectivo.
Contra defensa individual.
Contra defensa de zonas.
CAPÍTULO 7. Construcción de un juego libre con reglas.
CAPÍTULO 8. Construcción de la defensa del contraataque.
CAPÍTULO 9. Construcción de la transición ataque-defensa.
PARTE II. El entrenamiento.
CAPÍTULO 10. Roles específicos.
En defensa.
En ataque.
CAPÍTULO 11. Técnica general ofensiva.
CAPÍTULO 12. Técnica general defensiva.
CAPÍTULO 13. Contraataque y transición.
CAPÍTULO 14. Estructuración de los sistemas ofensivos del juego.
CAPÍTULO 15. Estructuración de un sistema de defensas múltiples.
CAPÍTULO 16. La preparación física en cancha.
Potencia anaeróbica aláctica.
Velocidad de reacción.
Velocidad gestual.
Potencia anaeróbica láctica.
Potencia aeróbica máxima.
Fuerza rápida.
Fuerza explosiva.
Bibliografía.
